Кихоны с 10 кю - по 2 дан - IFK https://vk.com/topic-83798065_35226375
Кихон 10 кю. Как исключение в фудо-дати
1. сейкэн моротэ-цуки дзедан
2. сейкэн моротэ-цуки тюдан
3. сейкэн моротэ-цуки гэдан
4. сэйкэн ой-цуки дзедан миги
5. сэйкэн ой-цуки тюдан хидари
6. сэйкэн ой-цуки гэдан миги
7. сэйкэн дзедан-укэ хидари
8. сэйкэн маэ гэдан-барай миги
9. хидза гаммэн-гэри хидари
10. кин-гэри миги
Кихон 9 кю
1. сэйкэн аго-ути
2. сэйкэн гяку цуки дзедан
3. сэйкэн гяку цуки тюдан
4. сэйкэн гяку цуки гэдан
5. сэйкэн ути-укэ
6. сэйкэн сото-укэ
7. маэ-гэри тюдан (с возвратом в пр. сантин-дати)
Кихон 8 кю
1.татэ-цуки дзедан
2.татэ-цуки тюдан
3.татэ-цуки гэдан
4.сита-цуки
5.с переходом в киба-дати дзюн-цуки дзедан
6.дзюн-цуки тюдан
7.дзюн-цуки гэдан
8.сэйкэн моротэ тюдан ути-укэ
9.сэйкэн тюдан ути-укэ / гэдан барай
10.Маэ-гэри дзедан (с возвратом в пр. сантин-дати)
Кихон 7 кю
1.тэтцуи ороси гаммэн-ути
2.тэтцуикомеками-ути
3.тэтцуи хидзо-ути
4.тэтцуи маэ-еко-ути дзедан
5.тэтцуи маэ-еко-ути тюдан
6.тэтцуи маэ-еко-ути гэдан
7.с отшагом правой ногой в киба-дати тэтцуи еко-ути дзедан
8.тэтцуи еко-ути тюдан
9.тэтцуи еко-ути гэдан
10.с выходом в пр. кокуцу-дати маваси гэдан-барай
11.сюто маваси-укэ
12.маэ-кэагэ (с переходом в фудо-дати)
13. тэйсоку маваси сото-кэагэ
14. хайсоку маваси ути-кэагэ
15.сокуто еко-кэагэ (с возвратом в пр. сантин-дати)
Кихон 6 кю
1.уракэн семэн гаммэн-ути
2.с отшагом левой ногой в киба-дати уракэн саю-ути
3.уракэн хидзо-ути
4.уракэн гаммэн ороси-ути
5.уракэн маваси ути
6.нихон нукитэ
7.ёхон нукитэ дзедан
8.ёхон нукитэ тюдан
9.дзюдзи-укэ дзедан
10.дзюдзи-укэ гэдан
11.гэдан маваси-гэри хайсоку
12.гэдан маваси-гэри тюсоку
13.кансэцу-гэри (сокуто)
14.тюдан еко-гэри (сокуто) с возвратом в пр. сантин-дати
Кихон 5 кю
1.сетэй-ути дзедан
2.сетэй-ути тюдан
3.сетэй-ути гэдан
4.дзедан хидзи атэ
5.сетэй-укэ дзедан
6.сетэй-укэ тюдан
7.сетэй-укэ гэдан
8.тюдан маваси-гэри хайсоку (с переходом в фудо-дати)
9.тюдан маваси-гэри тюсоку
10.с заступом правой ногой спереди усиро-гэри тюдан (первый метод)
11.с поворотом на левой ноге усиро-гэри тюдан (второй метод)
12.с выходом вперед в лев. какэ-дати усиро-гэри тюдан с возвратом в какэ-дати, три шага назад в пр. сантин-дати
Кихон 4 кю
1.сюто сакуцу-ути
2.сюто еко гаммэн-ути
3.сюто утикоми
4.сюто хидзо-ути
5.сюто дзёдан ути-ути
6.сюто дзёдан ути-укэ
7.сюто дзёдан укэ
8.сюто тюдан-ути-укэ
9.сюто тюдан сото-укэ
10.сюто маэ гэдан-барай
11.сюто маэ, маваси-укэ
12.дзедан еко-гэри (с переходом в фудо-дати)
13.дзедан маваси-гэри тюсоку
14.дзедан маваси-гэри хайсоку
15.дзедан усиро-гэри (второй метод), с поворотом на 360° возврат в пр. сантин-дати
Кихон 3 кю
1.Тюдан хидзи-атэ
2.тюдан маэ хидзи-атэ
3.агэ хидзи-атэ дзедан
4.агэ хидзи-атэ тюдан
5.усиро хидзи-атэ
6.ороси хидзи-атэ
7.сюто дзюдзи-укэ дзедан
8.сюто дзюдзи-укэ гэдан
9.маэ какато-гэри дзедан (с переходом в фудо-дати)
10.маэ какато-гэри тюдан
11.маэ какато-гэри гэдан
12.аго-гэри (с возвратом в пр. сантин-дати)
Кихон 2 кю
1. хиракэн-цуки дзедан
2.хиракэн-цуки тюдан
3.хиракэн ороси-ути
4.хиракэн маваси-ути
5.хайсю-ути дзедан
6.хайсю-ути тюдан
7.агэ-цуки дзедан
8.кокэн-укэ дзедан
9.кокэн-укэ тюдан
10.кокэн-укэ гэдан
11.из пр. сантин-дати, начиная с правой ноги, тоби нидан-гэри и выход в лев. Дзию-камаэ
12.тоби маэ гэри (с передней) - 1 метод
13.тоби маэ гэри («ножницы») -2 метод
14.тоби маэ гэри (с задней) - 3 метод, с последующим выходом в пр. дзию-камаэ
15.отход назад (4 шага) в пр. Сантин-дати
Кихон 1 кю
1.рютокэн-цуки дзедан
2.рютокэн-цуки тюдан
3.накаюби-иппонкэн дзедан
4.накаюби-иппонкэн тюдан
5.ояюби-иппонкэн дзедан
6.ояюби-иппонкэн тюдан
7.какэ-укэ дзедан
8.хайто ути-укэ тюдан
9.из пр. сантин дати, ути хайсоку-гэри дзедан с выходом в фудо-дати
10.ороси ути какато-гэри
11.ороси сото какато-гэри с выходом в пр. дзию-камаэ
12.тоби ёко-гэри («ножницы», начиная с правой ноги), с выходом в лев. дзию-камаэ
13.отход назад (3 шага) в пр. Сантин-дати
Кихон 1 дан
1.моротэ хайто-ути дзедан
2.моротэ хайто-ути тюдан
3.хайто-ути дзедан
4.хайто-ути тюдан
5.хайто-ути гэдан
6.моротэ какэ-укэ дзедан
7.осаэ-укэ
8.какэ-гэри какато дзедан с выходом в лев. дзию-камаэ
9.какэ-гэри какато тюдан
10.какэ-гэри тюсоку дзедан
11.какэ-гэри тюсоку тюдан
12.усиро-маваси-гэри дзедан (2 метод)
13.усиро-маваси-гэри тюдан
14.усиро-маваси-гэри гэдан
15.отход назад (5 шагов) в пр. сантин-дати
Кихон 2 дан
1 тохо-ути дзедан
2.кэйко-уги
3.иппон-нукитэ дзедан
4.с отшагом правой ногой в киба-дати, хидзи-укэ тюдан
5.с выходом в пр. сантин-дати, сетэй моротэ гэдан-укэ
6.сюто моротэ гэдан-укэ
7.тоби усиро-гэри (на 360° ) с выходом в пр. дзию-камаэ
8.тоби усиро маваси-гэри (на 360° передней ногой) с выходом в лев. дзию-камаэ
9.тоби маваси-гэри (передней ногой - «ножницы») на месте
10.агэ какато усиро-гэри (с вращением по часовой стрелке и возвратом в исходное положение)
11.отход назад (1 шаг) в пр. сантин-дати